Épigénétique

Elle montre que nos habitudes (alimentation, stress, pollution, activité physique) peuvent activer ou désactiver certains gènes sans modifier l’ADN. En naturopathie, c’est une preuve scientifique de l’importance d’une hygiène de vie équilibrée.

Ainsi, améliorer son alimentation, gérer son stress, bouger régulièrement et dormir suffisamment contribue à influencer positivement notre épigénome. Les soins naturels se placent donc comme un levier puissant de prévention.