Dépression

Les soins naturels ne remplacent jamais un suivi médical ou psychologique, mais ils peuvent accompagner la personne. La naturopathie met l’accent sur le soutien du système nerveux avec le magnésium, les oméga-3, la vitamine D, ainsi que des plantes adaptogènes comme le millepertuis (avec précautions).

Les fleurs de Bach, la sophrologie, la méditation et la respiration sont des alliés pour retrouver progressivement une stabilité émotionnelle. Cet accompagnement soutient l’énergie vitale et contribue à renforcer le terrain.