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Énergie vitale

Qu’appelle-t-on « énergie vitale » ?

L’énergie vitale est la force d’auto-régulation de l’organisme, qui assure la réparation, la défense et l’équilibre global.

Éclairage complémentaire

En naturopathie, c’est une notion centrale : plus l’énergie vitale est élevée, plus la personne est résistante et adaptable face aux agressions. Une énergie faible rend le terrain fragile et plus vulnérable aux désordres.

On la renforce par une alimentation adaptée, un sommeil réparateur, la réduction des toxines, la pratique régulière d’exercices physiques et le soutien par des thérapies naturelles (phytothérapie, aromathérapie, relaxation). L’énergie vitale est le socle de la santé.

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