Sublimation

En soins naturels, elle est encouragée comme un moyen d’exprimer ses émotions de façon saine : par l’art, l’écriture, le sport, la musique ou la méditation.

La sublimation permet de transformer des tensions intérieures en une force d’évolution. En naturopathie, elle est perçue comme une voie vers l’équilibre psycho-émotionnel et la créativité.